БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ ЖЕНЩИНЫ

           Сегодня прочитала очень интересную статью и хочу поделиться с вами этой информацией, наверно многие женщины заинтересуются.

          В сутках есть время, когда женщина может выглядеть просто восхитительной, и есть часы, когда  заметны мелкие морщинки и круги под глазами.

          Знания этих сроков  взлетов и падений поможет усилить эффект косметических  процедур и пользование кремами.

                         Уход за лицом   по биологическим часам.

   5.00-7.00-кожа готовится к трудовому дню, настраивается на защиту

 от внешних воздействий. Прохладный душ в 6-00 утра разбудит вас и обеспечит хороший цвет  лица на весь день.

У тех кто просыпается в 7-00 часто случаются отеки лица и припухшие веки.

Просыпайтесь на час раньше или позже. 

  7.00-8.00-резко усиливается кровообращение. В это время может быть

аллергическая реакция на новые крема.

  8-00-12-00-один из самых благоприятных периодов.

Начните его с очищения кожи, потом нанесите защитный дневной крем. Он предохраняет  от потери влаги и ультрафиолета. Потом приступите к макияжу.

В это время обмен веществ на самом высоком уровне. Рекомендуется планировать

 поход в салон или домашний уход за кожей лица и тела.

  12-00-15-00-косметические процедуры не желательны.

Кожа в это время абсолютно безразлична к любым косметическим процедурам.

В обеденный перерыв лучше прогуляться на свежем воздухе.

  15-00-16-00—увеличивается частота сердечных сокращений, активизируется

кровообращение и работа всех органов.

17-00- идеальное время для массажа. Легкое круговое поглаживание тонизирует кожу, повышает эластичность. Похлопывание помогает расслабить мышцы и уменьшить отеки.

  18-00-20-00-чувственность к боли минимальна, можно планировать болезненные  процедуры.

  20-00-23-00-кожа постепенно успокаивается, настраиваясь на сон.

Постарайтесь как можно раньше снять макияж, чтобы кожа успела отдохнуть  от косметики.

  20-00-22-00-сделайте увлажняющую или питательную маску.

Крем перед сном наносить не рекомендуется  кожа будет его впитывать и отбирать время от сна.

  Не оставляйте толстый слой крема на ночь это вредно для кожи. Излишки крема следует снять бумажной салфеткой. Остатки крема нарушают пототделение,

разлагаются приводят к раздражению и появлению прыщей.

    

   22.00-5.00-кожа интенсивно вбирает в себя биологически активные и питательные вещества, которые содержатся в ночных кремах.

  После 23-00 крем который вы нанесете так и пролежит на вашем лице до утра не

 впитавшись.

Свидание,   назначенное на 13-00 часов застанет вас не в самой лучшей форме. Идеальное время для деловой встречи 10-00 до 11-00 или 16-00  до 18-00 часов.

  Биологические часы работают безотказно.

          Расхождения в циклах у жаворонков (просыпаются раньше) и у сов

 (полуночники) могут составлять 2 часа.

          Попытайтесь  организовать свой день в соответствии с биологическими часами.

Просиживая у компьютера далеко за полночь, помните, что это во вред вашей

красоте.

 Результат красота и здоровье кожи.

И еще мне понравилось стихотворение увидела где-то на блоге , автора не знаю

Ах, бросьте, девоньки, твердить о возрасте,

Мол, скоро тридцать, сорок, пятьдесят,

Мол, одолели тяготы и хворости,

И муж храпит, и отпрыски грубят.

Ах, бросьте, девоньки, грустить у зеркала,

Разглаживать морщинки возле глаз.

Врут зеркала, что красота померкла,

Врут зеркала, что молодость ушла.

Ах, бросьте о диетах, голодании

Или о том, что лезет лишний вес…

Зачем себе придумывать страдания?!

Прекрасна жизнь и с весом, да и без…

А сделайте-ка лучше взгляд уверенным

И на лицо — неброский макияж,

Вильнув бедром и постучав по «дереву»,

Сходите для начала на… массаж.